Au delà de l’entrainement, l’alimentation.
Je cours donc je suis …« gourmande », vive la raclette ! Et bien, c’est souvent ce que j’entends lorsque des personnes viennent me voir dans...
Entre la dopamine et la noradrénaline, mon cœur balance ? Ou comment deux hormones peuvent impacter l’exercice physique ?
Dopamine et noradrénaline: deux hormones du SNC: Les catécholamines sont des hormones synthétisées au niveau du système nerveux central ...
Sport ou activité physique, que pratiquons nous vraiment?
L’activité physique : Selon L’OMS, une activité physique correspond à : tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsables...
Sport un jour, sport toujours: et vous, vous faites du sport?
Quel profil “sport” êtes-vous? Je reçois plusieurs type de personnes : -des sportifs pro sous couverts d’une fédération, de sponsors...